みなさんは自分の舌がどんな状態か把握していますか？？
舌の表面は凸凹していて、細菌のかたまりである舌苔がつき、口臭の原因になります(>_<)
表面がうっすら白っぽい程度なら心配ありませんが、
表面のツブツブがかくれるほどついている場合は
ケアをしましょう！
舌は傷つきやすいため、過度なケアは舌を傷つけると
口臭が悪化したり、細菌が入りやすくなったりしてしまうため
歯を磨くときより軽い力で、優しく奥から舌先へと
かき出すようにして舌苔を取り除いていきましょう！
1日1回を目安に習慣化する事で
口臭の予防に繋がります！
薬局・コンビニなどにも舌専用のブラシなども売ってるので
これを機に是非始めてみてくださいね♪
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