こんにちは！ ホワイトニングサロンPROTEAです🦷🌟
歯みがきは、皆さん毎日されていますが舌みがきはしたことありますか？
鏡でご自身の舌を見て白くなっていませんか？
それは舌苔(ぜったい)という汚れです。
舌苔は食べかすや細菌、はがれた粘膜などが舌についたもので口臭の原因の一つです。舌みがきすることで口臭予防につながります。
やり過ぎると舌に傷がつきますので鏡をみながらゆっくりやりましょう。
舌苔がついていなければ行う必要はありません。
舌みがき専用ブラシやジェルを使うと効果的ですよ☝️✨
歯みがきのあと、ときどきは舌みがきを行って清潔なお口を保ちましょう。
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