皆さんは歯が黄ばみやすい食べ物、飲み物をご存知でしょうか？
人間の歯は食品や年齢とともに色素が沈着し黄ばんでいきます。
ホワイトニングをして白く綺麗になった歯をできるだけ長く保ちたいですよね！
そこで、普段皆さんが日常で食べたり飲んだりするもので
着色しやすい食品をご紹介致します！
1.イソフラボンを含む食品
豆腐、納豆、豆乳
2.タンニン、カテキンを含む食品
お茶、紅茶、コーヒーなど
3.ポリフェノールを含む食品
赤ワイン、チョコレート、ベリー、カレー、キムチなど
しょうゆやソースなどの調味料も着色汚れの原因になります！
このように普段食べている物や飲み物には
着色の原因となる食品が多く含まれていますよね、、
綺麗な歯を保つためには、ホワイトニングだけではなく
食後30分〜1時間以内の歯磨き、出先で歯を磨く事が出来ない場合は
お水でうがいをするなど日常生活でのケアも大切です。
普段の小さな心がけと定期的なホワイトニングで
白く綺麗な歯を目指しましょう！！
