『対策1』ブラッシングを正しく行う
１つの歯につき20回以上は磨きましょう。歯全体をおおまかに磨くのはNG！一つずつ小刻みに磨くことが大切です！！
『対策2』歯石除去を定期的に行う
歯石、歯垢は口臭の原因になります。また、蓄積した汚れは歯磨きでは落とせません。歯医者さんで定期的にケアしていきましょう。
『対策3』禁煙する
タバコは口内に匂いが残りやすくなります。血流も悪くなる為、歯茎の状態も徐々に悪化していきます。
『対策4』咀嚼回数を増やす
唾液は、口内環境を良くする強い味方です。よく噛んで唾液をできるだけ出しましょう。
ホワイトニングをしながらこのようなケアも合わせて行えば、健康的な口内に近づけます♬
口臭予防、虫歯対策にも有効的です◎
是非参考にしてくださいね😌🌟
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