皆様こんにちは！歯のホワイトニング専門店PROTEAです♪
みなさん、コーヒーはお好きですか？？
コーヒーに含まれるポリフェノールやタンニンなどの成分は、歯の着色汚れの原因となり、放置するとさらに深くまで浸透してしまいます。
その為、頻繁にコーヒーを飲まれる方は、できる限り白い歯を保つために
工夫をしてみてください！！
１.口をしっかりゆすぐ
コーヒーによる歯の着色汚れを防止するには、意識して口の中をゆすぐ機会を増やす必要があります！！
口内にコーヒーが含まれる時間が長ければ長いほど、冒頭で解説した成分が歯に浸透する可能性は高くなります…
水で適度に口をゆすぐことにより、着色はある程度防止できます。
２.ストローを使う
コーヒーによる歯の着色汚れを防止するためには、なるべくストローを使用することも大切です！！
温かい飲み物の場合は難しいですが、口にくわえるとわかるようにストローの先端は歯よりも奥にあります。
その為軽く噛んで固定するようにしながら飲むことで、歯の表面にコーヒーが付着するのを防止できます！！
３.唾液の分泌量を増やす
唾液には自浄作用というものがあり、分泌量が多ければ多いほど、口内の洗浄効果は高くなります。
逆に、口の中が乾燥していると、自浄作用はほとんど発揮されず、着色汚れも付着やすくなってしまいます。
食事の後、または食事をしながらコーヒーを飲むという場合は、
1回の食事で、30分～1時間程度かけて食べることで、唾液を十分に出すことができるみたいですっ！
是非、上記のことを参考にして着色をなるべく防げるよう意識して下さいね♪
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